Jak vyčistit ucpané mléčné kanály

Pokud kojíte, pravděpodobně víte, že ucpané nebo ucpané mléčné potrubí je bolestivou a frustrující výzvou, se kterou se mnoho kojících matek setkává. Zdá se, že ucpané mléčné kanály pocházejí odnikud a mohou představovat skutečnou výzvu! Aby se zabránilo tomu, že se ucpané potrubí změní na mastitidu nebo jinou infekci, je důležité uvolnit ucpané potrubí a co nejrychleji znovu protékat mateřské mléko.

Co je ucpaný nebo ucpaný kanál na mléko?

K ucpání mléčného kanálu dochází, když se prsa zahltí a není pravidelně nebo správně vyprazdňována.

To se projevuje bolestivým překrvením prsu a neschopností uvolnit tlak ošetřovatelstvím. To může být pro matku obtížné, nemluvě o dítěti, které čeká plné jídlo!

Proč dochází k zablokování mlékovodu?

Existuje několik příčin ucpaného mlékovodu:

  • Problémy s krmením- Pokud vaše kojící dítě prochází přechodem ve frekvenci krmení, nebo pokud je vaše dítě nemocné a kojí méně nebo pokud nekrmíte rovnoměrně z obou stran, může dojít k ucpání mlékovodu.
  • Poloha krmení- Nesprávná západka nebo neustálé podávání ve stejné poloze může způsobit ucpané potrubí mléka.
  • Nesprávná péče o prsa nebo těsná podprsenka- Příliš velký tlak na prsa může způsobit zablokování. Snažte se vyhnout se spánku na břiše. Ujistěte se také, že máte na sobě nejzdravější a nejlépe padnoucí podprsenku, nejlépe bez kostic.
  • Ucpané bradavkové póry- Ořezané kožní buňky v kombinaci s tukem přirozeně obsaženým v mateřském mléce mohou vést k ucpání pórů nebo dokonce k fyzickému ucpání mlékovodu. Udržujte zdraví prsou jemným suchým kartáčováním plus máčením Epsomské soli pravidelně.
  • Obyčejné vyčerpání- Mít dítě je únavné více způsoby než jedním! Nedostatek spánku může ovlivnit přísun mléka a dokonce vést k ucpání mléčného kanálu.

Přírodní prostředky pro ucpané mléčné kanály

Naštěstí existují způsoby, jak zabránit nebo ulevit ucpanému mléčnému potrubí, než začne být bolestivé. Nemluvím jen o použití odsávačky nebo o horké sprše (i když ti mohou pomoci!)

Zde je několik praktických způsobů podpory zdraví prsu a nepřetržitého toku mléka při kojení. (Viz také tyto tipy pro zvýšení průtoku mléka, pokud se stane problém s nízkou zásobou mléka.)

1. Dodržujte Osvědčené postupy pro péči o prsa

Věřte mi, vím … jako kojící matka už existuje tolik věcí vyžadujících vaši pozornost. je těžké si to pamatovat, ale neustálé uvědomování si stavu vašich prsou je klíčovým faktorem při prevenci ucpání vývodu nebo mastitidy.



Když jdete na zdravotní sestru, nahmatejte si na prsou neobvyklou tvrdost, teplo nebo bolest, což jsou příznaky ucpaných kanálků. Pokud se cítíte vyčerpaný, dávejte pozor na znamení. Čím dříve tyto prostředky použijete, tím rychleji se ucpané mléčné potrubí ulehčí.

2. Změňte svou ošetřovatelskou pozici

Všichni máme ošetřovatelskou pozici, která je pro nás a dítě nejpohodlnější a nejpohodlnější. Ale když ucítíte ucpané mléčné potrubí, zkuste změnit polohu. Čelist vašeho dítěte vyvíjí největší tlak na prsa, takže zaměřte čelist směrem k ucpanému kanálu. Vždy nejprve ošetřujte postižené prsa.

3. Použijte teplý obklad nebo se osprchujte

Pokud to není příliš bolestivé, osprchujte se horkou vodou (i teplá sprcha vám pomůže, ale použijte nejteplejší vodu, jakou můžete vydržet). Nechte vodu zasáhnout postiženou oblast. Pomocí rukou komprimujte a jemně masírujte ucpané mléčné potrubí, abyste se pokusili uvolnit. Může také pomoci vyhřívací podložka, ale vlhkost + teplo teplé žínky na postiženou oblast prsou nebo sprchy je nejlepší.

4. Ponořte se do Epsomské solné lázně

Epsomské soli dělají zázraky ve všech druzích situací a ucpané potrubí není výjimkou. Zatímco namáčíte, zkuste jemně rukou odsát trochu mléka, aby se věci uklidnily.

5. Masáž kokosovým olejem

Po sprchování si masírujte prsa kokosovým olejem. Kokosový olej má pro pokožku mnoho výhod a jeho vtírání do prsou až po podpaží může zvlhčit jemnou pokožku a pomoci uvolnit ucpání.

6. Naneste esenciální oleje z levandule a pelargónie

Velmi si vážím síly éterických olejů a z tohoto důvodu je používám šetrně, zejména u kojenců a dětí. Levandulový a pelargónový éterický olej jsou dva bezpečné oleje, které lze použít (jsou-li správně naředěny) a společně pomáhají snižovat otoky způsobené zablokováním a uvolňovat je. Nařeďte 1 kapku každé ze 4 lžící nosného oleje (olivový olej nebo jojobový olej dobře fungují) a masírujte prsa, vyhýbejte se oblasti bradavek. nejlepší je to udělat hned po krmení, aby měl čas vstřebat před těsným kontaktem s dítětem.

7. Dejte si do podprsenky brambory (vážně)

O tom neexistují žádné vědecké důkazy, které bych mohl najít, ale mnoho lidí přísahá, že to funguje! Nakrájejte bio brambory a vložte je do podprsenky. Ujistěte se, že se dotýká postižené oblasti. Nechte je v podprsence hodinu. Podle potřeby znovu podejte žádost.

8. Konzumujte česnek

Česnek je neuvěřitelně užitečný přírodní prostředek a pomáhá také při řešení ucpaných mléčných kanálků. Když bojujete s ucpaným mléčným kanálem, hodte si do jídla trochu česneku. Pokud to však zvládnete, nejlepším a nejúčinnějším způsobem, jak v tomto případě použít česnek, je rozdrtit celý stroužek česneku a konzumovat ho. (nejlepší je to dělat každých několik hodin). Přidejte med, špetku dobré soli a vodu, abyste získali silnou chuť a dostali ji dolů.

9. Pijte ananasový džus

Ananas obsahuje bromeliad, který pomáhá snižovat zánět. Pití čerstvého ananasového džusu může snížit zánět, který může vyvolat ucpané potrubí, a také pomáhá předcházet tvorbě dalších ucpaných mléčných kanálků.

10. Zvyšte příjem probiotik

Když vaše tělo bojuje proti infekci (nebo vzniku infekce, jako je ucpaný kanál na mléko), je důležité zvýšit příjem probiotik. Přiměřené množství dobrých střevních bakterií může pomoci tělu vymýtit se a rychleji se zotavit z nemoci.

11. Odpočívej!

Posledním, ale možná nejdůležitějším lékem na ucpané mléčné potrubí je odpočinek. Udělali jste vše pro to, abyste odvzdušnili potrubí a podpořili imunitní systém. Nyní je čas na odpočinek! Vaše tělo tvrdě pracuje na prevenci infekce a jeho úsilí můžete pomoci dostatečným odpočinkem. Samozřejmě, pokud kojíte malého, možná nebudete moc spát. Snažte se zlepšit kvalitu spánku, který máte, a odpočívejte často během dne, i když to znamená jen sedět a vykládat nohy, zatímco čtete dětem.

Kdy získat pomoc

po celou dobu je dobré se ohlásit u laktační poradkyně. I když jste kojícím profesionálem, mohou se objevit nové situace. Je uklidňující mít k dispozici odborníka na volání jako zálohu.

Samozřejmě, pokud vaše ucpané mléčné potrubí nereaguje na výše uvedená opatření, nebo pokud se cítíte jakkoli znepokojeni, vyhledejte pomoc od svého poskytovatele zdravotní péče. I když infekce není přítomna, mohou pomoci terapeutickým ultrazvukem nebo jinými metodami.

Zavolejte svého lékaře, pokud máte některý z těchto příznaků, které mohou být varovnými příznaky infekce:

  • jakákoli tvrdá boule v prsou nebo oblast prsu se jeví jako hrudkovitá
  • bolest vyzařující z jednoho místa v prsu
  • horká nebo oteklá prsní tkáň
  • příznaky podobné chřipce
  • horečka nebo zimnice

Tento článek lékařsky zkontrolovala Madiha Saeed, MD, rodinná lékařka certifikovaná na palubě. Nejedná se vždy o osobní lékařskou radu a doporučujeme vám promluvit si se svým lékařem.

Opravili jste někdy zablokované mléčné potrubí? Co pro vás fungovalo?

Zdroje:

  1. Lavigne V, Gleberzon BJ. Ultrazvuk jako léčba mléčné kanálky blokované mezi 25 kojícími ženami po porodu: retrospektivní série případů.J Chiropr Med. 2012; 11 (3): 170–178. doi: 10.1016 / j.jcm.2012.05.011
  2. Krmení kojenců a malých dětí: Modelová kapitola pro učebnice pro studenty medicíny a příbuzné zdravotnické pracovníky. Ženeva: Světová zdravotnická organizace; 2009. SEKCE 7, Řízení stavů prsu a dalších obtíží při kojení. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148955/
  3. Jacobs A, Abou-Dakn M, Becker K a kol. Pokyny S3 pro léčbu zánětlivých onemocnění prsu během období laktace: Pokyny AWMF, registrační číslo? 015/071 (krátká verze) AWMF Leitlinien-Register Nr.?015/071 (Kurzfassung).Porodnictví Frauenheilkd. 2013; 73 (12): 1202–1208. doi: 10,1055 / s-0033-1360115